Uyku Apnesi nedir?

Uyku apnesi, solunumun uyku sırasında durması ve başlamasıyla karakterize bir bozukluktur. Bu sessiz tehlike, gündüzleri uyku hali, konsantrasyon zorluğu, yorgunluk ve baş ağrısına neden olabilir. Kalp hastalığı, felç ve diyabet gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

UYKU APNESİNİN BELİRTİLERİ ŞUNLARDIR:

Gürültülü horlama: Uyku apnesinin en yaygın belirtisidir.

Uyku sırasında nefes durması: Uyku apnesi tanısı için en önemli kriterdir.

Gündüzleri aşırı uyku hali: Yeterince uyuduğunuz halde bile gün içinde sürekli uykuya dalma isteği.

Konsantrasyon zorluğu: Hafıza ve öğrenme problemleri.

Yorgunluk: Dinlenmiş hissetmeme ve sürekli bitkinlik.

Sabah baş ağrısı: Uyku sırasında nefes almanın kesilmesine bağlı olarak baş ağrısı.

Sinirlilik ve huzursuzluk: Uyku kalitesinin bozulmasına bağlı olarak ruh hali değişimleri.

Cinsel isteksizlik: Erkeklerde sertleşme problemleri ve her iki cinste de libido düşüklüğü.

UYKU APNESİNİN RİSK FAKTÖRLERİ ŞUNLARDIR

Obezite: Fazla kilolu veya obez olmak uyku apnesi riskini önemli ölçüde artırır.

Boyun çevresi: Kalın boyunlu kişilerde uyku apnesi riski daha yüksektir.

Aile öyküsü: Ailesinde uyku apnesi olan kişilerde bu hastalığa yakalanma riski daha yüksektir.

Erkek cinsiyet: Erkeklerde kadınlara göre uyku apnesi daha sık görülür.

Alkol ve sigara kullanımı: Alkol ve sigara kullanımı uyku apnesi riskini artırır.

Bazı tıbbi durumlar: Yüksek tansiyon, kalp hastalığı ve astım gibi bazı tıbbi durumlar uyku apnesi riskini artırır.

UYKU APNESİ TANISI NASIL KONULUR?

Uyku apnesi tanısı için doktorunuz size semptomlarınız hakkında sorular soracak ve fizik muayene yapacaktır. Doktorunuz ayrıca uyku testi isteyebilir. Uyku testi, uyku sırasında nefesinizi, kalp atış hızınızı, beyin dalgalarınızı ve oksijen seviyenizi izleyen bir testtir.

UYKU APNESİ TEDAVİSİ

Uyku apnesi tedavisi, hastanın semptomlarının şiddetine ve genel sağlık durumuna bağlı olarak değişir. Tedavi seçenekleri şunlar:

Yaşam tarzı değişiklikleri: Kilo vermek, egzersiz yapmak, alkolden ve sigaradan kaçınmak gibi yaşam tarzı değişiklikleri uyku apnesi semptomlarını hafifletebilir.

CPAP (Sürekli Pozitif Hava Yolu Basıncı) tedavisi: CPAP, uyku sırasında nefes almanıza yardımcı olan bir cihazdır.

Ağız içi apareyleri: Ağız içi apareyleri, alt çenenizi öne doğru iterek hava yolunuzu açık tutar.

Cerrahi: Diğer tedaviler işe yaramazsa, hava yolunu açmak için cerrahi tedavi gerekebilir.

Uyku apnesi ciddiye alınması gereken bir hastalıktır.

Erken teşhis ve tedavi, hastalığın komplikasyonlarını önleyebilir ve yaşam kalitenizi önemli ölçüde artırabilir.

Uyku apnesi hakkında daha fazla bilgi için doktorunuza danışabilirsiniz.