Hurmanın faydaları nelerdir?
Yayınlanma:
Güncelleme:
Binlerce yıldır Ortadoğu’nun temel gıdası olan hurma, son yıllarda oldukça popüler hale gelerek sıkça tüketilmeye başlandı.
Hurma, dünyanın birçok yerinde yetişen hurma ağacının meyvesi olarak bilinmektedir. Hurmanın çeşidine bağlı olarak boyutları ve rengi değişebilmektedir. Büyük oranda lif içeren hurma, tatlı bir tada sahiptir. Ütselik demir açısından yüksek olduğundan kansızlığa önemli fayda sağlar.
Hurmanın sağlığa faydaları:, Antioksidanlar açısından zengin, kolesterolü dengeleyerek düzenlenmesine yardımcı olur, Kemik sağlığını iyileştirir, Beyin sağlığını destekler.
YAŞAM
Türkçe karakter kullanılmayan yorumlar onaylanmamaktadır.