Canan Karatay'dan gençlik iksiri: Kalp sağlığı için altın karışım!

Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı yaşam ve beslenme konusundaki çarpıcı açıklamalarına bir yenisini ekledi. Uzun ve sağlıklı bir ömrün sırrını arayanlar için yaşlanmayı geciktiren, tıkalı damarları açan ve cildi gençleştiren gizli formülünü açıkladı: tahin ve limon karışımı. Karatay'a göre, bu basit ama güçlü karışım, sofraların vazgeçilmezi olmaya aday.

TAHİN VE LİMON: CİLT VE KALP SAĞLIĞI İÇİN ALTIN KARIŞIM

Canan Karatay, tahinin sahip olduğu mucizevi özelliklere dikkat çekerek, bu besinin faydalarının genellikle göz ardı edildiğini belirtti. İçerdiği yüksek protein, kalsiyum ve sağlıklı yağ asitleriyle tahin, vücut için koruyucu ve besleyici bir kalkan görevi görüyor. Ancak tahinin asıl gücü, limonla birleştiğinde ortaya çıkıyor. Karatay, sabahları aç karnına bir kaşık tahin ve limon karışımı tüketilmesini tavsiye etti. Bu karışımın, damarlardaki tıkanıklıkları açarak kalp sağlığını koruduğunu ve kan dolaşımını düzenlediğini vurguluyor. Böylece kalp krizi riskinin azaldığına işaret ediyor.