Canan Karatay’dan kış hastalıklarına karşı doğal reçete!
18
Sağlıklı yaşam tavsiyeleriyle sık sık gündeme gelen Prof. Dr. Canan Karatay, bu kez Türk mutfağının vazgeçilmezi turşu ve turşu suyuna dikkat çekti.
28
Mevsim geçişlerinde bağışıklığı güçlendirmek için turşunun mutlaka sofralarda yer alması gerektiğini söyleyen Karatay, özellikle ev yapımı ve katkısız turşu suyunun faydalarının saymakla bitmeyeceğini belirtti.
38
Karatay’a göre turşu suyunun öne çıkan faydaları:
Ayak kramplarına anında etki: Turşu suyunun, yalnızca 30 saniyede kas kramplarını giderebildiğini ve sporcu içeceklerinden daha güçlü bir etkiye sahip olduğunu ifade etti.
48
Bağışıklığı destekliyor: Probiyotik zenginliği sayesinde bağırsak sağlığını koruyan turşu, dolaylı olarak bağışıklık sistemini de güçlendiriyor.
58
Cilt ve hafıza dostu: Düzenli tüketimin sivilceleri azaltabileceğini, cilde parlaklık katabileceğini ve unutkanlığa karşı faydalı olabileceğini dile getirdi.
68
Kadınlar için doğal destek: Regl döneminde turşu suyunun ağrıları hafiflettiğini, ayrıca açlık hissini de bastırabildiğini söyledi.
78
Kış aylarında hastalıklara karşı doğal koruma arayanlara seslenen Karatay, “Turşu ve turşu suyunu sofralarınızdan eksik etmeyin” çağrısında bulundu.
88
Türkçe karakter kullanılmayan yorumlar onaylanmamaktadır.