Dizde Sıvı Kaybı Neden Olur? Tedavisi Nedir?
İskelet sistemini oluşturan her bir bölüm, kusursuz hareket kabiliyeti için son derece önemlidir. En büyük iki kemiğin yer aldığı dizler, yürüme ve ayakta durma gibi fiziksel aktiviteleri zorlanmadan yapmanızı sağlar. Ancak diz kemiklerini birbirine bağlayan eklemlerde sıvı kaybıyla bazı aşınmalar meydana gelir. Buna bağlı olarak eklemlerdeki kaygan kıkırdak doku yıpranır. Kemikler arasındaki sürtünme arttığı için günlük işleri yapmak bile sizin için güç hâle gelir. Bireylerin yaşam kalitesini bir hayli düşüren dizde sıvı kaybına dair detayları bu yazıdan öğrenebilirsiniz.
Dizde Sıvı Kaybının Belirtileri Nelerdir?
Dizlerde kemikler, tendonlar, kaslar ve bağlar gibi organize şekilde çalışan birden fazla bölüm bulunur. Eklem hareketlerini kolaylaştıran sinoviyal sıvı da söz konusu sistemde yer alır. Koşma, merdiven çıkma, çömelme ve oturup kalkma gibi tüm fiziksel eylemlerde bu sıvının önemli bir etkisi vardır. Sinoviyal sıvı tükenmeye başladığında eklemlerdeki kaygan doku zarar görür. Kıkırdaktaki aşınmayı, ağrı ve acı gibi günlük hayatı oldukça zorlaştıran hisler takip eder. Dizde sıvı kaybı belirtileri aşağıdaki gibidir.
Hareket sırasında dizlerden çıtırtı ve gıcırdama sesleri gelmesi
Fiziksel aktivitelerin ardından ilgili eklemde rahatsızlık hissedilmesi
Diz ekleminde gözle görülen ya da temasla hissedilen şişlikler oluşması
Dizlerdeki hareket kabiliyetinin kısıtlanması
Dizde sıvı kaybı olduğunda karşılaşılan bir diğer belirti de eklemlerdeki sertliklerdir. Bu sertlikleri elinizle kontrol ederek rahatlıkla anlayabilirsiniz. Bahsi geçen belirtilerin bazılarını ya da tamamını gözlemlemeniz hâlinde zaman kaybetmeden uzman desteği almanızda fayda vardır. Böylece sıvı kaybının ilerlemesini ve semptomların şiddetlenmesini önleyebilirsiniz.
Dizlerde Hareket Özgürlüğünü Kısıtlayan Sıvı Kaybı Neden Olur?
Dizlerde hareket özgürlüğünü kısıtlayan sıvı kaybına yol açan bazı nedenler bulunur. Vücut fonksiyonlarının yavaşladığı yaşlılık dönemlerinde eklemlerde sıvı kaybının arttığı gözlemlenir. İlerleyen yaşlarda sinoviyal sıvı salgısı azalır ve eklemlere yeterince dağılmaz. Buna bir de diğer sebepler eklendiğinde dizlerdeki sıvı kaybı hızlanır. Söz konusu etkenler arasında; yoğun fiziksel aktivite, zararlı alışkanlıklar, aşırı kilo ve bazı metabolik rahatsızlıklar yer alır. Ayrıca yetersiz beslenme, D vitamini eksikliği ve hareketsiz yaşam tarzı da dizde sıvı kaybını artıran nedenler arasındadır.
Dizdeki Sıvı Kaybı ve Kireçlenme Bağlantılı mıdır?
Dizde sıvı kaybı ve kireçlenmenin belirtileri oldukça benzerdir. Her iki eklem rahatsızlığında da kemikler arasında yastıklama işlevi gören kıkırdak doku hasar görür. Eklem sıvısında kıkırdağın görevini yerine getirmesini sağlayan hyaluronik asit vardır. Kireçlenme bir diğer adıyla osteoartrit söz konusu olduğunda bu bileşenin hızlı parçalandığı ve daha az salgılandığı gözlemlenir. Buna bağlı olarak sinoviyal sıvının miktarı yetersiz kalır. Birbirlerini tetikleyen bu eklem rahatsızlıkları, ağrı ve şişlik gibi semptomların daha çok hissedilmesine neden olur. Özetle, dizlerde sıvı kaybı ve kireçlenme arasında doğrudan bir bağlantı bulunur.
Dizde Meydana Gelen Sıvı Kaybının Tedavi Seçenekleri Nelerdir?
Dizde meydana gelen sıvı kaybı için başvurulabilecek birden fazla tedavi seçeneği vardır. Bunlardan ilki, etkili ve hızlı sonuç alma imkânı veren eklem içi enjeksiyon yöntemidir. Eklem içi enjeksiyonda ilgili bölüme belirtilerin şiddetini azaltan ve hareket konforunu artıran sıvılar uygulanır. Topikal tedavi gibi semptomların etkisini azaltmaya yardımcı alternatif yollar da bulunur. Ameliyatsız diz sıvı kaybı tedavisi arayanların tercihi olan bu yöntemde ilgili bölgeye jel, merhem ve krem gibi medikal ürünler sürülür. Dilerseniz doktorunuza danışarak dizdeki sıvı kaybı için ilaç da kullanabilirsiniz.
Dizde sıvı kaybı tedavisini desteklemek için uygulayabileceğiniz bazı yöntemler bulunur. Örneğin hareket kabiliyetinizi korumak için düzenli olarak egzersiz yapabilirsiniz. Dizdeki sıvı kaybı, egzersizlerin ve tedavi sürecinin ardından günlük rutinlerinizi engelleyen bir sorun olmaktan çıkar. Böylece hareketsizlikten kaynaklanan aşırı kilonun dizlere yük bindirmesi gibi problemler de ortadan kalkar. Beslenme düzeninize ve yaşam tarzınıza da dikkat ederek dizde sıvı kaybının etkilerini azaltabilirsiniz.
