Doğru düşünce tarzı ile ömrünüz 7.5 yıl uzuyor ve hafızanız gerilemiyor! Ömrünüzü uzatan düşünce tarzı

Doğru düşünce tarzını benimsemek sadece doğru düşünmenizle mümkün. Bu düşünce tarzını hayatınıza yansıtmakla ömrünüzü 7.5 yıl daha uzzamasını sağlayabiliyorsunuz!

Dünya genelinde birçok insan, uzun ömürlü olmayı arzuluyor. Yaşlanma süreci ise genellikle korkutucu bir deneyim olarak algılanır. Ancak yaşlanmaya karşı bakış açınızı değiştirirseniz, daha uzun bir ömre sahip olabilirsiniz. Bu konsept karmaşık görünebilir, ancak Cornell Üniversitesi'nin Bronfenbrenner Araştırma Merkezi'ndeki araştırmacılar, yaptıkları inceleme sonucunda dikkat çekici bulgulara ulaştı.

YAŞLILIĞA OLUMLU BAKANLAR DAHA UZUN YAŞIYOR

Yaşlanmayı olumlu bir şekilde algılayan bireyler, diğerlerine kıyasla ortalama olarak 7.5 yıl daha uzun yaşayabiliyorlar. Aynı zamanda, bu olumlu bakış açısına sahip olanlar, daha yüksek bir işlevsellik seviyesine de sahip oluyorlar.

Yaşlanmaya karşı olumsuz bir tutum içinde olanlar ise kalp krizi, inme gibi kalp hastalıklarına daha yatkın olabiliyorlar. Yaşlılık, kaçınılmaz bir süreçtir, ancak yaşlanmayı olumlu bir şekilde kabul etmek, daha sağlıklı ve uzun bir ömür sürebilmenize yardımcı olabilir.

YAŞLANMAYI KABUL ETMEK ÖNEMLİ

Eğer uzun bir ömre sahip olmak istiyorsanız, yaşlanmaya olumlu bir bakış açısıyla yaklaşın. Herkesin aynı yaşlanma sürecinden geçtiğini ve hayatın belirli bir noktasında herkesin yaşlandığını anlamak önemlidir. Bu gerçeği kabul edebilirseniz, uzun ve sağlıklı bir yaşam sürme olasılığınız artacaktır.