Kısa sürede 30 kilo veren ünlü sırrını açıkladı!
Yayınlanma:
Ünlü oyuncu ve komedyen Ata Demirer, kısa sürede verdiği 30 kilonun sırrını açıkladı. Yürüyüş ve karbonhidratı sınırlayan beslenme yöntemiyle kilolarından kurtulduğunu belirtti.
Ünlü komedyen ve oyuncu Ata Demirer, kısa sürede verdiği 30 kilonun sırrını paylaştı. Demirer, kilolarını yürüyüş ve beslenme alışkanlıklarını değiştirerek verdiğini söyledi.
YÜRÜYÜŞ VE BESLENMEYLE BAŞARDI
Demirer, yaptığı açıklamada, “Yürüyerek verdim. Biraz ketojenik beslenmeye yakın anladığım kadarıyla. Karbonhidratı kısıtlıyor ama sabahleyin en güzel ekmeği yiyorsun kahvaltıda. Öğlen ve akşam ekmek yemedim” dedi.
DİYETİSYEN KARNESİYLE YAŞAMAK MÜMKÜN DEĞİL
Ünlü oyuncu, diyetisyen rehberliğini tamamen takip etmenin zor olduğunu belirterek, “Diyetisyen karnesiyle yaşayamıyorsun” ifadelerini kullandı.
Ata Demirer’in yöntemi, kısa sürede sağlıklı kilo vermek isteyenler için ilgi çekici bir örnek olarak öne çıktı.
YAŞAM
Türkçe karakter kullanılmayan yorumlar onaylanmamaktadır.