Meğer hepimiz yanlış yapıyormuşuz! Papatya çayının doğru tarifi ortaya çıktı

Rahatlatıcı etkisiyle bilinen papatya çayı, stres ve uykusuzlukla mücadelede doğal bir destek olarak sıkça tercih ediliyor. Ancak beslenme uzmanları, bu bitki çayının sanıldığı kadar masum olmadığını belirtiyor. Uzmanlara göre papatya çayının faydalı olabilmesi için günde 1 ila 3 fincan arasında tüketilmesi gerekiyor. Fazlası ise vücutta istenmeyen etkiler yaratabiliyor.

AŞIRI TÜKETİM TEHLİKELİ OLABİLİR

Papatya çayının fazla içilmesi, mide bulantısı, alerjik reaksiyon, aşırı uyku hali ve hatta kanama riski gibi yan etkilere yol açabiliyor. Özellikle sakinleştirici veya kan sulandırıcı ilaç kullanan kişilerin dikkatli olması gerektiği vurgulanıyor.

Mide sorunları: Fazla tüketim mideyi yatıştırmak yerine bulantı ve nadiren kusmaya neden olabiliyor.

Alerjik tepkiler: Ambrosia, krizantem veya kadife çiçeğine alerjisi olan kişilerde cilt tahrişi, şişlik ve nefes darlığı görülebiliyor.

Uyuşukluk ve halsizlik: Sakinleştirici ilaçlarla birlikte alındığında aşırı uyku hali yaratabiliyor.

Kanama riski: İçeriğindeki kumarin maddesi, kan sulandırıcı ilaçlarla etkileşime girerek kanama tehlikesi oluşturabiliyor.

Hormonal etki: Yüksek dozda tüketim, doğum kontrol haplarının etkisini azaltabiliyor.

“DOKTORUNUZA DANIŞMADAN DÜZENLİ İÇMEYİN”

Uzmanlar, sağlıklı bireylerin papatya çayını ölçülü içmesi halinde fayda görebileceğini ancak ilaç kullanan veya kronik rahatsızlığı bulunan kişilerin doktora danışmadan düzenli olarak tüketmemesi gerektiğini söylüyor.