Ölüm hariç bin bir derde deva oluyor!
18
Yüzyıllardır şifa kaynağı olarak bilinen çörek otu, modern bilimin de dikkatini çeken mucizevi faydalarıyla yeniden gündemde. Uzmanlar, her sabah aç karnına sadece bir çay kaşığı çörek otu tüketmenin vücuda sayısız yarar sağladığını belirtiyor.
28
BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRİYOR
Çörek otu, “thymoquinone” adlı güçlü bir antioksidan bileşik içeriyor. Bu madde, serbest radikallere karşı hücreleri koruyarak bağışıklık sistemini destekliyor. Aç karnına tüketildiğinde etkisi daha da artıyor ve özellikle mevsim geçişlerinde hastalıklara karşı koruma sağlıyor.
38
SİNDİRİM SİSTEMİNE DESTEK OLUYOR
Sabahları aç karnına alınan çörek otu, mide asidini dengeleyerek şişkinlik ve hazımsızlık gibi sorunların önüne geçiyor. Ayrıca bağırsak hareketlerini düzenleyerek kabızlık gibi sindirim problemlerine de iyi geliyor.
48
DOĞAL ENERJİ KAYNAĞI
İçerdiği vitamin, mineral ve sağlıklı yağlar sayesinde metabolizmayı canlandıran çörek otu, gün boyu zindelik sağlıyor. Spor öncesi tüketildiğinde performansı artırabiliyor.
58
KAN ŞEKERİNİ DENGELİYOR
Bilimsel araştırmalara göre, düzenli çörek otu tüketimi kan şekeri seviyelerini dengelemeye yardımcı oluyor. Aç karnına alındığında gün içinde kan şekeri dalgalanmalarını önleyerek insülin direncine karşı koruyucu etki gösterebiliyor.
68
CİLT VE SAÇ SAĞLIĞINI DESTEKLİYOR
Çörek otu, içerdiği çinko, E vitamini ve omega yağ asitleriyle cilt ve saç için doğal bir bakım kürü niteliğinde. Düzenli tüketim, daha parlak saçlar, sağlıklı bir cilt ve güçlü tırnaklara katkı sağlıyor. Ayrıca anti-inflamatuar etkisi sayesinde akne ve egzama gibi cilt sorunlarına karşı da koruma sunuyor.
78
NASIL TÜKETİLMELİ?
Uzmanlar, sabah aç karnına bir çay kaşığı çörek otunun doğrudan çiğnenerek ya da balla karıştırılarak tüketilebileceğini belirtiyor.
88
Çörek otu yağı da tercih edilebilir. Ancak ilk kez deneyecek olanların düşük dozla başlaması öneriliyor.
Türkçe karakter kullanılmayan yorumlar onaylanmamaktadır.