Oruç Tutmak Bedende Kanserleşmeye Giden Süreci Durdurur

Enerji Tıbbı Uzmanı Emine Baran, oruç tutmanın fiziki bedene olduğu kadar, enerji bedenide de faydası olduğunu söyledi. 

VÜCUT TOKSİNLERDEN TEMİZLENİR

Oruç tutmak bedende kanserleşmeye giden süreci durdurduğuna dikkat çeken Emine Baran şunları söyledi: Uzun saatler süren açlıkla beden fiziksel anlamda toksinlerden temizlenir, kanserleşmeye giden beslenemeyen hücreler yok edilir, çünkü beden aç kaldıkça önce frekansı bozulan hücreleri yemeye ve enerjiye çevirmeye başlar. Bir diğer açıdan lenf sistemi temizlenir ve hücrelerin gençleşmesi sağlanır. Burada açığa çıkan enerji ise enerji bedenimize parlaklık, canlılık katar ve enerji bedenimizde bizi halsiz ve hareketsiz bırakan toksik enerjilerde temizlenir. Sindirim bedende çok fazla enerji tüketen bir sistemdir, gün içinde oruçlu ilken beden bu enerjiyi yapılanmaya harcar hücrelerin canlılığını artar. Ama oruca bedenin adapte olması her zaman kolay olmuyor, beden gücü ile çalışmak, çok efor harcamak, hava sıcaklığı ve beslenme şekli gibi faktörler oruç tutmakta kimi zaman zorlanma sağlıyor.

SUSUZLUK VE AÇLIK HİSSİNİ GİDEREBİLİRİZ

Diğer yandan akşama doğru gelişen kan şekerinin düşmesiyle,  serotonin hormonu da aşağıya çekilir, gergin, stresli ve mutsuz bir ruh hali gelişebilir. Yine susuzluk ve açlık hissi bizi gerebilir. Bu durumda enerji bedenini uyarıp, hormonlar kontrol altına alınabilir, açlık ve susuzluk hissini de ortadan kaldırabiliriz. Nasıl mı? Dilimizle damağımıza koyup bir süre damağımıza dokunup veya emerek, hem hipofiz bezini uyarmış, açlık ve susuzluk hissini gidermiş oluruz, hem de sağ sol beynin dengelenmesi ile enerjimizi arttırırız. Damağa dokunmak beden de serotonin yani mutluluk hormonunu arttır, yemek ve su isteğini baskılanmış olur.

SUSUZLUK HİSSİNİ DE BİR SÜRE ERTELEYEBİLİRİZ

Açlık hissi ve kan şekerini dengelemekte yapacağımız bir başka bir formül ise dalak meridyeninin bitiş noktası olan koltuklarımızdan aşağıya doğru bir karış gelecek şekilde 30 saniye hafif vuruşlar yapmak bedende kan şekerini dengeleyecek ve açlık hissini ortadan kaldıracaktır. Susuzluk için ise böbrek meridyeninin bitiş noktası olan, köprücük kemiğimizin 2 cm altındaki B27 noktasına 30 saniye hafif vuruşlar yaparak hem su- elektrolit dengesine katkı sağlamış hem de yaşam enerjisini arttırıp bedene iyi olduğu mesajı ile susuzluk hissini de bir süre ertelemiş oluruz. (Esra Örengül)