Sigarayı bırakmanın kolay yolu: Hipnozla sigaradan vazgeçin

Tokat Üniversitesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ahmet Erdem hipnozla ilgili açıklamalarda bulundu. Hipnoz'un korkulacak bir tedavi yöntemi olmadığını ifade eden Erdem, "Hipnoz, sigarayı bıraktırma, duygusal yemek yeme, kekemelik, cinsel terapi gibi birçok konuda kullanılabiliyor" dedi.

Hipnozlu tedaviyle ilgili, Tokat Üniversitesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ahmet Erdem, "Hipnoz aslında beynimizin, bizim için meydana çıkardığı yeni bir gerçeklik halidir. Aslında biz gün içerisinde hepimiz defalarca hipnoz anını, hipnoz halini yaşarız. Genelde hipnozun girilen bir yer olarak ya da işte uyuma gibi tarif ederiz ama tam olarak öyle bir vaziyet değeildir. Çünkü girilen çıkılan ya da uyumayla nedeni olan bir şey değildir. Çünkü hipnozun Latince'den gelen anlamı belki uyku olsa da tam olarak uyku hali değildir. Tam tersine aslında bilinçli halidir. Hatta bilincin bir yere daha üst düzeyde yüzde işte bin civarında bir yere odaklanmasıdır. Bu yüzden hipnoz bilincin tamamen açıldığı bir bilinç durumudur" dedi.

BU METOT İLE SİGARAYI BIRAKMAK MÜMKÜN

Kekemelik ve sigara bırakma gibi birçok hastalığın tedavisinde hipnozun büyük bir etkisi olduğunu vurgulayan Erdem, "Psikiyatristler ve klinik doktorları belli problemlerinin tedavisinde hipnozu kullanıyorlar. Diş hekimleri diş çekiminde korku meydana çıkaranlar, mide bulantısı yaşayanlarda ve ağrıyla ilgili problem yaşayanlarda, iğne olamayanlarda, iğne yaptırmak istemeyeneler kullanılıyor ve bu hipnoz etkisiyle ağrı yaşamadan ya da mideleri bulanmadan ya da herhangi bir doktor korkusu olmadan dişlerinin tedavisini gerçekleştirebiliyorlar. Klinik psikologları da yine kendi uzmanlık bölgelerinde konularda çalışıyorlar. Hipnoz, örneğin sigarayı bıraktırma konusunda, duygusal yemek yeme konusunda, kekemelik ve benzeri tüm sorunlarda cinsel terapilerde kullanılabiliyor" diye konuştu.

"HİPNOZUN, FİLMLERDEKİ GİBİ İNSANIN İSTEMEDİĞİ BİR ŞEYİ YAPTIRMA GÜCÜ YOKTUR"

Hipnozun korkulacak bir şey olmadığının altını çizen Erden, " Zaten defalarca gün içerisinde girdiğimiz bir şeyse korkacak bir şey yok. Buradaki ana mantık şu, filmler, diziler ve benzeri yerlerde insanlara şöyle sunuyorlar ya işte hipnoza giriyor ve çıkamıyor. Ya da işte hipnoza giriyor, uyku durumunda, işte bir şeyleri çalınıyor falan filan ya da istemedikleri bir şeyler yaptırıyorlar. Hipnozun herhangi bir şekilde bir insanın istemediği bir şeyi yaptırma gücü yoktur. Yani hipnozu aldım hadi bakalım git şunu öldür, ya da git şunu soy, ya da git şuna zarar ver gibi bir durum söz konusu değildir. Çünkü öyle bir telkinde bireyin bilinci açılır ve kesinlikle o istenmeyen, yani suç teşkil eden ya da kişiye ya da bir başkasına zarar verecek bir davranışı kişi asla gerçekleştirmez. Hipnozu böyle bir etkisi yoktur" dedi.

''BU METOTLA DİKKAT EKSİKLİĞİM AZALDI''

Dikkat dağınıklığı problemi için hipnoz tedavisine başvurduğunu söyleyen Aslı Bozdağlı ise "Benim aslında dikkat dağınıklığım vardı. Ahmet Hoca'yla da zaten önceden tanışıyoruz. Aynı zamanda onun öğrencisiyim. Hipnozla ilgilendiğini yani hipnoz üzerinde çalıştığını öğrendikten sonra yani çok merak ettim aslında. Hani bunun üzerinde bir etkisi var mı? Ya da nasıl işliyor? İki seans geldim. Etkileri aslında gayet istediğim dereceye geldim. Yani dikkat dağınıklığım düştü ve normale göre birazcık daha böyle rahat ve böyle relaks bir şekilde hayatımı sürdürüyorum. Seanslarda işte önce hipnoza girme tarafı oluyor. Ondan sonra zaten Ahmet Hoca'nın elinde daha çok. Yani daha rahatlamaya yönelik, işte dikkat dağınıklığını önlemeye yönelik çalışmalar yapıyoruz" dedi.