Yemekten sonra uykunuz geliyorsa dikkat! Gizli tehlike organları bitiriyor

Her 5 kişiden birinde görülen bu belirti, ilerleyen dönemde diyabet riskini artırıyor. Türkiye’de 4 milyon kişinin gizli şeker hastası olduğu tahmin ediliyor.

VÜCUDUNUZ SİNYAL VERİYOR OLABİLİR

Eğer 38 yaşın üzerindeyseniz ve yemeklerden sonra sık sık uyku bastırıyorsa, bu alışkanlığı hafife almayın. Uzmanlara göre yemekten sonra gelen ani yorgunluk ve kilo vermekte zorlanma, vücudun önemli bir uyarı sinyali olabilir.

UZMANLAR UYARIYOR BU BELİRTİLER VARSA DİKKATE ALIN

Uzmanlar, yemek sonrası gelen halsizlik ve uyku halinin, toplumda her 5 kişiden birinde görülen diyabetin erken habercisi olabileceğini belirtiyor. Uzmanlar, “Yemekten sonra yaşanan bu yorgunluk, kan şekerinin hızla yükselip düşmesinden kaynaklanıyor olabilir. Bu durum, insülin direnci ve gizli şekerin önemli göstergelerindendir” uyarısında bulundu.

4 MİLYON KİŞİ GİZLİ ŞEKERLE MÜCADELE EDİYOR

Türkiye’nin diyabet görülme oranında dünyada üst sıralarda yer aldığına dikkat çeken uzmanlar, hastalığın yalnızca ileri yaş grubunu değil, artık 20’li yaşlardaki gençleri de etkilediğini vurguladı. Uzmanlar, 2030 yılına kadar diyabetli kişi sayısının 10 milyona yaklaşmasının beklendiğini belirtirken, yaklaşık 4 milyon kişinin de gizli şekerle yaşadığını tahmin ettiklerini söyledi.

Uzmanlar, yemek sonrası uykusuzluk, tatlı krizleri, kilo artışı ve susuzluk hissi gibi belirtileri yaşayanların mutlaka kan şekeri testi yaptırması gerektiğini vurguluyor. Erken tanı ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları, diyabetin önüne geçmede en etkili silahlar arasında yer alıyor.