Yoğurt ve brokoliyi karıştırıp yedi, günler boyu süren o dertten kurtuldu
18
Yoksa siz hâlâ denemediniz mi? Denemediyseniz faydalarını duymamışsınız demektir. Ama haberimizde brokoli ve yoğurt neden birlikte tüketilmeli? Birlikte tüketilince ne oluyor? Sorularının cevabı var. İşte detaylar...
28
Tek başına sağlık deposu
Tek başına sağlık deposu olan bağırsak sağlığını koruyan yoğurt yağ yakımınada destek sağlıyor. Tansiyonuda düzenleyen yoğurt aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve hastalıklara karşı koruyor.
38
Diş ve kemik sağlığımız için faydalı olan bu sağlık depousu besin aynı zamanda mide dostudur. Kas gelişimini destekleyip cilt güzelliğide sağlayan yoğurt kolesterolü düzenliyor.
48
Kanserin baş düşmanı olan brokoli ise besinler arasında ayrı bir sağlık deposu. Kemik ve diş sağlığını da güçlendirmeye yarayana brokoli aynı zamanda sindirim sisteminide güçlendirmeye katkım sağlıyor. Kalp sağlığını koruyan bu şifa deposu sebzenin bağışılık sisteminede oldukça etkili faydaları var.
58
Gördüldüğü üzere hem yoğurdun hem de brokolonin faydaları birbirine eş değer. Peki bu iki yiyecek birlikte tüketildiğinde vücutta neler oluyor? Ne gibi fayda sağlıyor? Merve Ağdağlı imzalı haberle PembeNar.com sitesinde yer alan Merve Ağdalı imzalı habere göre;
68
Brokoli ve yoğurdun tek başına sağlık için faydalı besinler olduğunu bilinen bir gerçek. Peki iki besini birlikte yersek ne olur?
Brokoli ve yoğurdu birlikte yemek bağırsak kanserini önlüyor kanser varsa da tedavi ediyor. Brokoli, kanserle mücadele eden sülforan maddesini içeriyor. Yoğurt ise içerdiği probiyotikler ile mide ve bağırsaktaki bakterileri önlemeye yardımcı oluyor.
78
Tümörlerin yüzde 75'ini yakalıyor
Yapılan araştırmalara göre, kanseri önlemede ve tümörlerin cerrahi olarak çıkarılmasından sonra kalan hücrelerden kurtulmak için kullanılabilecek en iyi tedavi yöntemi brokoli ve yoğurdu birlikte tüketmek.
Uluslararası Singapur Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, düşük maliyetli bu besinler ile zararlı bakterilerden kurtulmak mümkün. Yoğurt bağırsak kanseri hücrelerinin yüzeyine yapışarak probiyotik hale gelir. Brokolide bulunan anti kanser maddelerini hücrelere enzim olarak salgılar. Sonuç olarak yoğurt ve brokoli kombinasyonu tümörlerin yüzde 75’ini yakalayarak kanseri tedavi eder.
88
Bağırsağınızdaki zararlı bakterilerden kurtulun
Brokoli ve yoğurt karışımı göğüs ve mide kanseri gibi diğer kanser türlerinden kaynaklanan hücreleri de yok ediyor.
Uzmanlar bağırsak hastalıklarının genellikle yağ oranı yüksek ve lif oranı düşük besinler tüketilmesinden kaynaklı olduğunu söylüyor. Obezite, kırmızı et, alkol, tütün kullanımı ve fiziksel egzersiz eksikliği de kolon kanseri riskinde artış gösterir. Günde ufak bir porsiyon brokoli ve yoğurt tüketimiyle bağırsağınızdaki zararlı bakterilerden kurtulabirsiniz.
Türkçe karakter kullanılmayan yorumlar onaylanmamaktadır.