Sabahları 1 yemek kaşığı yoğurda ekleyin! Uzmanlar da şaşkın...
18
Şiddetli kabızlık bazen rahatsız edici ciddi bir durum olabiliyor. Çocuklarda, yetişkinlerde olduğu gibi az su tüketmemek, fazla süt ürünü tüketmek, psikolojik sorunlar, stres, tuvalete gitmeyi geciktirmek, hormonal dengesizlikler ve lifli yiyeceklerin az tüketmek gibi sebeplerden ötürü kabızlık problemi meydana çıkabilir.
28
Kabızlık şayet 1 aydan çok devam ediyorsa bir doktora görünmenizde mutlaka yarar olacaktır. Kısa vakitte kabızlık problemlerinden ise bazı doğal metotları deneyebilirsiniz.
38
Hazırlanışı
Malzemeler;
3 yemek kaşığı ev yoğurdu
3 çay kaşığı çörekotu
1 yemek kaşığı zeytinyağı
48
Tarifi
Yapılışa geçmeden öncelikli olarak 3 çay kaşığı çörekotu havanda dövülerek iyice ezilir. Burada çörekotunu ezmek mecbur değildir zira ezmeden de inisiyatifinize kalmış fakat ezildiği vakit daha hızlı karşılığını alacağınız da ortadadır.
58
Daha sonrasında ayrı bir tabağa 3 yemek kaşığı yoğurdu alın. Sonrasında havanda ezdiğiniz çörekotu ve zeytinyağını da bir araya getirerek kaşık yardımıyla iyice birleştirin.
68
Elde edilen karışımı her öğünden 20 dakika önce kadar tüketerek kabızlığa karşı koyabilirsiniz. Bu karışımı kullandıktan sonra üzerine 1 bardak su içmeniz gerekiyor.
78
Bu karışımı yaklaşık 15 gün kadar düzenli olarak kullanabilirsiniz.
88
Fakat 15 gün sonrasında en az 15 gün kadar ara vermeniz gerekebilir. 15 günlük bekleme süresi sonrasında yine 15 gün kadar kullanabilirsiniz.
Türkçe karakter kullanılmayan yorumlar onaylanmamaktadır.