Böbrek ağrısı nedir? Böbrek ağrısı nasıl geçer?

Böbrek taşı, genellikle yaygın bir sağlık sorunudur. Ağrılı ve bir o kadar da ızdıraplı geçen süreç taşın düşürülme anına kadar tabiri caizse 'öldürmez süründürür'.

En çok karşılaşılan hastalıklardan olan böbrek taşlarına ne iyi gelir ve nasıl geçebileceği konusunda bazı önemli bilgileri sizlerle paylaşacağız.
Böbrek taşı, böbreklerde ve idrar yollarında oluşan sert yapıdaki küçük taşlardır.

BÖBREK AĞRISI NEDEN OLUR?

Yeterli miktarda su içmemek, idrarın yoğunlaşmasına ve böbrek taşlarının oluşumuna zemin hazırlar. Bunun yanında oksalat, kalsiyum, sodyum ve purin gibi maddelerin aşırı alımı, böbrek taşının nedenleri arasındadır.

BÖBREK AĞRISI BELİRTİLERİ NELERDİR?

Şiddetli Sırt Ağrısı
İdrar Yolu Problemleri
Bulantı ve Kusma
Kanlı İdrar
İdrar Yolu Enfeksiyonları

BÖBREK TAŞI NASIL DÜŞER?

Böbrek taşı düşürme tekniklerinden en önemlisi su içmek, böbrek taşı düşürme sürecinde en önemli faktördür. Yeterli miktarda sıvı tüketmek, idrarın yoğunluğunu azaltarak taşların kolayca atılmasına yardımcı olur. Günde en az 2-3 litre su içmek önerilir.

EGZERSİZ ŞART

Bunun yanı sıra aktif bir yaşam tarzı benimsemek ve düzenli egzersiz yapmak, böbrek taşı düşürme sürecini destekler.

YÜRÜYÜŞ İYİ GELİYOR

Taşın düşmesine yardımcı olmak için yatış pozisyonunda bacakların karnın üzerine çekilmesi veya yürüyüş yapmak gibi yöntemler denenebilir.

SICAK BANYO DA ÖNERİLİYOR

Sıcak banyo yapmak veya böbrek bölgesine ılık bir ısıtma pedi uygulamak, kasların rahatlamasına ve böbrek taşlarının düşme sürecine yardımcı olur. Eğer böbrek taşı düşürme süreci ağrılı veya başarılı olmuyorsa, doktorlar tıbbi tedaviler önerilir. Bu tedaviler arasında ağrı kesiciler, kas gevşeticiler veya alfa blokerler gibi ilaçlar yer alır.

TAŞ OLUŞMAMASI İÇİN NE YAPILMALI

Yüksek sodyum alımı, böbrek taşları oluşumunu artırır. Tuzlu yiyeceklerden kaçınmak veya tuz tüketimini azaltmak, böbrek taşları riskini azaltır.
Alkol ve kafeinli içeceklerin aşırı tüketimi, idrarın seyreltilmesini engelleyerek böbrek taşı oluşumuna yol açar. Bu nedenle, alkol ve kafein tüketimini sınırlamak önemlidir.

BİTKİSEL OLARAK TEDAVİ YOLLARI

Limon, nar, greyfut ve kuşburnu: idrardaki sitrat oranını artırmaktadır.

Kızılcık suyu: oksalat düzeyini azaltıp, sitrat oranını artırarak yararlı olur.

Kızılyonca, ve ayıüzümü: idrar söktürücü ve antiseptik etkileri olan bitkilerdir.

Limon suyu, zeytin yağı ve elma sirkesi karışımı

Bir çay kaşığı fesleğen (reyhan) ve bal karışımı

Atkuyruğu bitkisi, karahindiba ve ortanca bitkisi kökü: kalsiyum oksalat atımına yardım ettiği saptanmıştır.